Oui ! Un bon sommeil donne de la bonne humeur et vous savez pourquoi ? La réponse est dans cet article. D’ailleurs, vous pourrez remarquer que c’est flagrant chez les enfants. Lorsqu’ils sont fatigués, pas assez de sommeil, ils sont grognons, ils sont insupportables… Eh bien, pour les adultes, c’est la même chose !
